알아야 할 농구 정보
농구 경기는 1891년 제임스 네이스미스 박사에 의해 만들어졌다.
그 이후로, 그것은 스포츠의 큰 시대 세계로 폭발했다.
줄리어스 어빙 같은 선수들.
J나 매직 존슨, 농구는 선수들을 유명인사로 만들었다.
그들의 성공에서 더 많은 것을 얻으려면 아래를 읽어라.
만약 여러분이 공을 다루는 사람이라면 십자수들은 매우 중요하다.
드리블하면서 한쪽에서 다른 쪽으로 바꿔라.
속도는 크로스오버 이동의 성공을 결정한다.
올바르게 수행되면, 좋은 크로스오버 드리블은 효율적이고 필요할 때 방향을 바꾸는 데 도움을 준다.
정기적인 연습에 패스 잡기가 포함되어 있는지 확인하십시오.
완벽한 패스를 되찾을 수 있어야지, 그렇게 완벽한 패스는 아니어야 한다.
경기 열기에 모든 패스가 불스아이에게 맞는 것은 아니다.
당신은 불완전한 패스를 가장 잘 완성할 수 있는 방법을 연습함으로써 나머지 팀원들에게 호의를 베풀 수 있다.
좋은 패스를 배우는 한 가지 좋은 방법은 드리블 없이 드릴로 자주 치는 것이다.
드리블 없이 경기하는 것은 어렵지만, 그것은 당신과 당신의 팀이 더 정확한 패스를 만들 수 있도록 도와줄 수 있다.
비록 이것이 쉬운 훈련은 아니지만, 게임 시간 동안 노력한 것에 대해 보상을 받을 것이다.
혼자서 노는 연습을 해라.
팀이 없어도 이 팀 스포츠를 즐길 수 있다.
문제없어.
솔로 게임은 당신을 엄청나게 도울 수 있다.
자유투나 피벗 이동으로 작업하십시오.
항상 실천해야 할 것이 있다.
상대편을 알면 수비 경기가 더 성공적일 것이다.
다시 보기를 보고 스카우트 보고서를 따르십시오.
예를 들어, 여러분은 어떤 선수들이 그들의 왼쪽 측면을 선호하는지 그리고 어떤 오른손들을 지배하는지 볼 수 있다.
일단 상대방에 대한 확실한 생각을 갖게 되면, 방어에 가장 좋은 방법으로 전화를 걸 수 있다.
박식한 수비수는 효과적인 수비수다.
게임을 향상시키기 위해 운동을 할 때, 발놀림과 근력에 힘쓰는 것이 중요하다.
여러분의 몸은 더 균형잡히고 강한 코어 근육을 가지고 있을 때 더 빨리 움직일 수 있을 것이다.
엉덩이, 등, 복부 운동을 해라.
권투선수들과 비슷하게, 속도를 높이고 발놀림을 향상시키기 위해 줄넘기를 하라.
일관된 자유투에는 일관된 기술이 필요하다.
일관성을 사용하지 않으면 샷의 정확도가 떨어질 수 있다.
자유투 기술이 제2의 천성이 될 때까지 가능한 한 많이 연습해야 한다.
루틴을 제대로 하지 않으면 슛이 성공하지 못한다.
공을 더 잘 다룰 수 있도록 팔뚝과 손을 강화하도록 노력하라.
손목 곱슬곱슬과 각 손가락을 개별적으로 강화하는데 초점을 맞춘 운동기계를 생각해보자.
좋은 놀이는 본능적일 뿐만 아니라, 노력과 훈련이 필요하다.
동의는 법정에서 성공하기 위한 열쇠다.
슬라이피트는 당신의 팀 동료들의 자유투의 리바운드를 얻는 데 도움을 줄 것이다.
네 수비수가 너를 향해 움직일 테니, 어떻게 그를 스치듯 지나쳐 공을 잡을지 생각해봐.
그렇게 하면 반칙이 나온다.
공을 도둑맞지 않으려면 더 세게 드리블해라.
이것은 당신이 상대방으로부터 공을 더 빨리 되찾는다는 것을 의미한다.
상대 선수가 드리블을 잘 할 수 없을 정도로 지키고 있다면 열린 팀 동료에게 패스할 때다.
규정 농구에서 뛰려면 10명의 선수와 10피트 높이의 후프가 필요하다.
잘 하고 싶은 일이라면 많이 알아야 한다.
이 글은 훌륭한 출발점이 되었으니, 게임을 마스터할 때까지 계속 배우고 연습하라.